*громким шепотом*
Мне сестра-медик посоветовала пить Донормил за полчаса до предполагаемого сна. Это легкое успокоительное в виде растворяемой шипучки. Вроде помогает.

Донормил еще какое снотворное )))) Но дозу трудно рассчитать, от целой я потом проснуться не могу, половинка меня не берет...

Официально это все-таки успокоительное, причем легкое. У меня действие зависит от степени возбуждения (в пристойном смысле слова). Если все спокойно, хватает половинки, а если от нервов/эмоций трудно сидеть на месте - половинка и еще половинка через примерно полчаса-час. Хотя все индивидуально, конечно.

Мнэээ )))) www.webapteka.ru/drugbase/name2226.html

Может быть, я по природной наивности обычно верю сестре на слово) По крайней мере, пострадавших от ее вмешательства пока не было. А после второй-третьей активной ночи уже все равно что пить, хоть снотворное, хоть цианистый калий.