Ходила на йогу после двухмесячного перерыва. Попала не на свой уровень - класс антистресс оказался жесткачом для опытных . Но сказали остаться, "раз пришла", и внимательно присматривали.

Я думала, я умру, особенно в некоторых асанах. Вот прям так, с ремешком на талии и лодыжках и головой вниз.
Млин. Такие переживания. Когда ноги-то не раздвинуть, а без них позу не поменяешь.

Но на настроение этот антистресс действительно влияет. А может, это ремни так влияют благостно. ХЗ.